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작성자	배*수 [조회 : 21]
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일어나 앉아라. 잠을 자서 너희에게 무슨 이익이 있겠는가? 화살에 맞아 고통을 받는 이에게 잠이 웬 말인가? 일어나 앉아라. 평안을 얻기 위해 일념으로 배워라. -불경 숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - wheedle : 감언이설로 유혹하다, 속여서 ...시키다 존경심, 품위, 그리고 성실성은 유행을 타지 않습니다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - allot : 할당, 배당: 할당하다 오늘의 영단어 - touch off : 촉발되다, 발생하다 오늘의 영단어 - bonhomie : 온후, 쾌활 오늘의 영단어 - domestically : 국내에서 조정엔 막여작(莫如爵)이요, 향당(鄕黨)엔 막여치(莫如齒)라 , 조정에서는 벼슬의 등급을 중히 여기고, 고장에서는 나이의 차례를 중히 여긴다는 말. 오늘의 영단어 - suspicion : 의혹, 의심