아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - nomination donation : 공천헌금오늘의 영단어 - culminating : --으로 절정에 이른, --으로 막이 내린손을 게을리 놀리는 자는 가난하게 되고, 손을 부지런히 놀리는 자는 부하게 된다. 여름에 부지런히 거둬들이는 자는 지혜로운 아들이지만, 추수 때에 잠자는 자는 수치스러운 아들이다. -성경 It takes two to make a quarrel. (싸움은 혼자서는 못한다.)오늘의 영단어 - binocular : 쌍안경오늘의 영단어 - current : 현재의, 현시점의, 시사의: 조류오늘의 영단어 - bond : 끈, 유대, 결속, 속박, 계약, 채권: 저당잡히다될 수 있는 한 선(善)을 행하고, 무엇보다도 더 자유를 사랑하고, 가령 왕좌 밑에 있을지라도 단연코 진리를 배반하지 않으리! - L. 베토벤 [수기] 오늘의 영단어 - alarmingly : 경종을 울리는